Тренер Йоги

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА:

• Общетеоретический модуль

1. Анатомия
2. Физиология
3. Биомеханика
4. Основы питания

• Оказание первой медицинской помощи в условиях фитнес-клуба
• Психолого-педагогический модуль

1. Инструменты личной эффективности тренера йоги
2. Психологические аспекты работы с группой при проведении занятий йоги

Теоретический экзамен в форме тестирования

• Специальный модуль

1. Основы философии йоги
2. Восьмиступенчатая йога Патанджали
3. Современные школы йоги
4. Очистительные техники в йоге
5. Работа с дыханием в йоге
6. Принципы построения практики
7. Отстройка асан
8. Использование рефлексов в йоге
9. Общие принципы составления тренировочных последовательностей
10. Теория и практика построения тренировочных последовательностей под разные цели
11. Дыхательные техники
12. Медитативные и релаксационные техники
13. Йога как терапия и подбор индивидуальных вариантов выполнения

Теоретический экзамен в форме тестирования
Практический экзамен

Выпускники курса получают Удостоверения установленного образца "Тренер по фитнесу. Специализация "Йога"

После подачи заявки ваши данные попадают к нам, и мы обязательно свяжемся с вами, когда начнем оформлять договоры.
По всем вопросам пишите в WA 8 913 912-50-97