Тренер по фитнесу.
Специализация "Групповые программы"

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА:

• Общетеоретический модуль

1. Анатомия
2. Физиология
3. Биомеханика
4. Основы питания

• Оказание первой медицинской помощи в условиях фитнес-клуба
• Психолого-педагогический модуль

1. Инструменты личной эффективности тренера групповых программ
2. Психологические аспекты проведения групповых занятий

Теоретический экзамен в форме тестирования

• Специальный модуль

Степ-аэробика:
- теория и методика построения тренировочного процесса с использованием степ-платформы
- инструкторские навыки управления группой
- работа под музыку, команды и обратный счет
- структура занятия для разных уровней подготовки
Силовой тренинг:
- биомеханика упражнений, используемых в групповых программах
- виды и форматы составления тренировок
- отработка инструкторских навыков в групповых классах
- теория и методика уроков в функциональном групповом тренинге
- особенности проведения уроков для разных возрастов и потребностей
- составление готовых планов ведения занятий
Практический экзамен

Выпускники курса получают Удостоверения установленного образца "Тренер по фитнесу. Специализация "Групповые программы"

После подачи заявки ваши данные попадают к нам, и мы обязательно свяжемся с вами, когда начнем оформлять договоры.
По всем вопросам пишите в WA 8 913 912-50-97